Ce nouveau programme je l'ai pensé, rêvé, imaginé et pour dire vrai, déjà testé.

L'année dernière, plusieurs Bloom Girls ont bénéficié d'un accompagnement personnalisé de 90 jours et ont vécu leur reconnexion au sport.

J'ai recueilli leurs avis, compilé leurs besoins, affiné ma méthode et me voilà aujourd'hui PRÊTE à ouvrir cet accompagnement dans sa version 2.0 : la Bloom Thérapie ✨.

Basée sur des séances courtes et variées, le contenu de ma méthode mettra à ta disposition 3 disciplines phares :

du Pilates, pour renforcer efficacement ta sangle abdominale et améliorer ta posture,

du renfo/cardio, pour booster ton métabolisme et te prouver ta force intérieure,

du stretching, pour aider ton corps à libérer les tensions et ouvrir un espace de calme.

🗣️"j'ai toujours fait du sport par obligation"

🗣️"à l'école j'étais nulle en sport"

🗣️"j'étais toujours la dernière choisie poir composer les équipes 😨"

🗣️"je n'ai fait du sport que pour maigrir"

🗣️"j'ai envie de faire du sport mais je n'ose pas me lancer"

🗣️"je sais que j'ai besoin de faire du sport mais je ne sais pas par où commencer"

🗣️"j'ai essayé plusieurs fois mais je n'arrive pas à rester motivée"

🗣️"ma difficulté ce n'est pas de commencer mais c'est de tenir dans la durée"

🗣️"de toutes façons je ne suis pas sportive"

🗣️"ah mais moi, je ne suis pas sportive"

Tu te reconnais ? Tu t'es déjà entendue prononcer l'une de ses phrases ?

Ce que je peux te dire, c'est que je te comprends et que ces phrases, je me suis moi aussi entendue les dire.

Avant d'être coach sportif, j'ai longtemps été déconnectée du sport, je détestais ça, j'en faisais pour les mauvaises raisons.

J'ai fait du chemin et vécu ma propre reconnexion au sport.

Ce chemin j'ai eu envie de le partager, à travers le Bloom Club, et de le rendre accessible à un plus grand nombre de femmes, avec la Bloom Thérapie.